Muñeca
Prácticamente cualquier movimiento de la mano pasa por la muñeca, ya sea en el día a día, en el trabajo o haciendo deporte. Pero al tener una estructura tan delicada de huesos, ligamentos y tendones, es una zona muy vulnerable a lesiones, molestias o problemas por desgaste que terminan afectando un montón tu calidad de vida si los dejas pasar.
Cirujano de mano
Síndrome del Túnel Carpiano
¿Sientes un hormigueo molesto, entumecimiento o sensación de «agujas» en el pulgar, índice, medio y parte del anular? ¿Te despiertas a medianoche sintiendo que la mano se te durmió y necesitas «sacudirla» para recuperar la sensación? Estos son los síntomas clásicos del Síndrome del Túnel Carpiano.
En la muñeca existe un canal estrecho (el túnel carpiano) por el que pasan tendones y el nervio mediano. Cuando la zona se inflama o el espacio se reduce —por movimientos repetitivos, el uso constante del teclado, el celular o herramientas, cambios hormonales o condiciones metabólicas—, el nervio se comprime, provocando adormecimiento, ardor y pérdida progresiva de fuerza para sujetar las cosas.
¿Cómo se soluciona?
No tienes que acostumbrarte a perder la sensibilidad en tus manos. Dependiendo del grado de compresión, podemos ofrecerte distintas alternativas:
Tratamiento Conservador: En casos leves o moderados, el uso de férulas nocturnas para mantener la muñeca en posición neutra, antiinflamatorios, rehabilitación y ajustes ergonómicos pueden aliviar la presión sobre el nervio y detener el avance.
Cirugía de Liberación del Túnel Carpiano: Si los síntomas son severos, persistentes o si ya hay pérdida de fuerza, realizamos una cirugía ambulatoria de rápida recuperación. En este procedimiento se libera el ligamento que presiona el nervio, devolviendo la circulación y oxigenación adecuada para eliminar el dolor y recuperar la sensibilidad.
Cirujano de mano
Tenosinovitis de De Quervain
La tenosinovitis de De Quervain, también conocida como tendinitis de De Quervain, es una afección dolorosa que afecta los tendones de la muñeca y el pulgar. Involucra principalmente a dos tendones —el abductor largo del pulgar y el extensor corto del pulgar— los cuales son responsables de alejar el pulgar de la palma y extenderlo.
Los síntomas generalmente surgen debido a movimientos repetitivos de la mano y la muñeca. El uso excesivo provoca irritación, inflamación y engrosamiento de las vainas sinoviales protectoras de los tendones, lo que causa un dolor significativo y hace que tareas básicas como agarrar objetos o cerrar el puño resulten sumamente incómodas.
¿Cómo se trata?
Recuperar el movimiento sin dolor en la muñeca es completamente posible con un diagnóstico oportuno:
Tratamiento Conservador (Sin Cirugía): En fases iniciales, utilizamos férulas personalizadas para inmovilizar parcialmente el pulgar y la muñeca, permitiendo que los tendones descansen. Se acompaña de antiinflamatorios y, en algunos casos, de infiltraciones locales guiadas para desinflamar la zona de forma rápida y efectiva.
Liberación Quirúrgica Mínimamente Invasiva: Si el dolor persiste o limita de forma importante tus actividades diarias, realizamos un procedimiento ambulatorio muy sencillo y rápido. Consiste en abrir ligeramente el compartimento por donde pasan los tendones para darles espacio, logrando que se deslicen de manera totalmente libre y eliminando el dolor de raíz.
¿Dónde te duele?
Tratamientos y soluciones con el Dr. Jorge Luis Díaz Gutiérrez:
